Cabinet de conseil et de coaching de vie pour particuliers en Occitanie
Qu’est-ce que le coaching individuel, pour les particuliers : une dynamique d’accomplissement personnel et professionnel
Définition du coaching : Le coaching est l’accompagnement d’une personne par un coach (ou accompagnant) qui, par l’écoute et la reformulation, par le diagnostic de la situation et la recherche d’options, aide son client dans une période donnée et dans un cadre fixé, à franchir différentes étapes afin d’atteindre l’objectif qu’il s’est fixé, que ce soit dans la sphère privée ou dans la sphère professionnelle.
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Le coaching consiste en l’accompagnement d’une personne dans la mobilisation de ses ressources, la recherche et la mise en application de ses solutions propres, avec pour finalité le développement de l’autonomie de la personne (y compris vis-à-vis du coach).
Ce processus vise à amener progressivement le coaché ou l’accompagné en position de jouer sa partie au meilleur de lui-même, dans une relation pertinente avec son environnement circonstanciel et relationnel. Le coaching est un moyen au service d’une progression, dans une trajectoire de vie, le coach ou l’accompagnant agit comme un catalyseur du changement vers un objectif.
A qui s’adresse le coaching ?
Le cabinet de conseil et de coaching de vie pour particuliers en Occitanie s’adresse à toute personne qui, se sentant en responsabilité de sa propre évolution, souhaite se donner les moyens d’exprimer au mieux son potentiel, en accord avec ses motivations profondes, dans le contexte personnel et professionnel du moment.
Cela concerne des personnes qui, à des moments très différents de leur parcours individuel, sont particulièrement investies dans leur vie personnelle comme dans des domaines d’activités aussi divers que : la famille, l’entreprise et le monde économique en général, la fonction publique, le sport amateur ou professionnel, la création artistique et les activités culturelles, l’exercice de responsabilités politiques et sociales, etc…
De fait, le recours au coaching est moins lié à un type d’activité qu’à la démarche d’un individu qui, à un moment-clé de son parcours, fait le choix d’investir activement dans son développement, aussi bien personnel que professionnel.
A quel moment fait-on appel au coaching ?
Qu’il s’agisse du travail ou de la vie personnelle, le coaching permet d’accompagner la réalisation de projets professionnels et/ou personnels très variés, comme : améliorer sa performance professionnelle et personnelle, son management, la cohésion de son équipe, résoudre des conflits au travail, mais aussi : sortir du chômage, retravailler après avoir élevé ses enfants, avoir une relation amoureuse satisfaisante, sortir du célibat, redynamiser son couple, revivre après le divorce, etc…
Le coaching permet d’accompagner le dépassement de ses propres limites, le passage à l’action, la concrétisation plus rapide et dans de meilleures conditions de ses projets et de ses rêves. Le coaching permet d’accompagner le passage de la survie à la « Sur-vie », à la vie heureuse et épanouie. Le cabinet de conseil et de coaching de vie pour particuliers en Occitanie aide à s’accomplir, à être d’avantage soi-même, à innover dans la conduite de sa vie, à devenir plus proche des autres, à apporter sa contribution à la société, à trouver plus de sens à son existence. En prenant du recul, le coaching permet d’avoir un autre regard sur sa propre vie et de la mettre plus en adéquation avec ses propres valeurs.
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Faire appel au coaching manifeste le souhait d’être accompagné de manière structurante dans une période-clé de son parcours, mais aussi la volonté d’en optimiser l’orientation et le développement sur le long terme.
Les séances d’entretien ont lieu uniquement sur rendez-vous, de 9h à 20h, le lundi, mardi, jeudi, vendredi et samedi. À Nîmes : au cabinet de Sabrina BRUN-DUFOIX : 8 montée du Carmel, 30900 NIMES, ou bien sur Skype : par visio-conférence ou téléphone. À Lyon ou Paris : organisation d’un rendez-vous à l’occasion des déplacements réguliers de Sabrina BRUN-DUFOIX.
Un rendez-vous peut être modifié ou annulé sans frais au plus tard 48 heures avant la séance réservée ; au-delà la séance est considérée comme due. Les déplacements éventuels sur d’autres sites (hors du Gard) et à la demande du client sont, le cas échéant, facturés en sus. Des modules de coaching spécial jeunes sur mesure, un module peut se décliner selon les besoins de 1 à 10 séances :
- Gestion du stress, préparation d’examen
- Aller jusqu’au bout d’un projet
- Mieux gérer son temps
- Mieux gérer son stress
- Développer son potentiel
- S’adapter à une nouvelle situation
- Retrouver du sens
- Sortir d’un conflit
- Mieux vivre une transition
- Préparer un examen, un entretien
- Gérer un tournant de vie
- Aller jusqu’au bout d’un projet
- Décider de son orientation
Je suis à votre disposition pour répondre aux questions tarifaires. Possibilité de modules selon vos demandes et disponibilités.
Temoignages
Un exemple de transition de vie au travers d’un rêve :
« Henriette est une grand-mère et arrière-grand-mère de 93 ans. Au travers du rêve qu’elle décrit dans l’interview vidéo et de son décryptage, Henriette a compris les avantages de la vieillesse, plutôt que de se désoler de ses désagréments. Dans cette phase de transition importante de sa vie – le passage au stade de nonagénaire ? Henriette a compris qu’elle était libérée des grands choix de la vie qui caractérisent la jeunesse et comme elle le dit « des tracasseries pour se construire un avenir ». Le rêve lui a permis de confronter ses grands questionnements du temps de ses 18 ans, à ceux de la dame de 93 ans qu’elle est aujourd’hui : à son époque, la pression du choix du conjoint était encore plus forte et engageante qu’aujourd’hui. Du croisement dans son rêve de ces deux temps de vie, qui sont propres à la vie d’Henriette, naît pour elle l’acceptation de vivre pleinement en 2013, ici et maintenant. Cette prise de conscience produit en elle la joie, la reconnaissance, synonymes de bonne santé intérieure. La réalité de son quotidien en est transformée, du fait de cette perception renouvelée de qui elle est aujourd’hui et de ce nouveau positionnement. Henriette se sent aujourd’hui libre de profiter de la vie au maximum, parce qu’elle sait que cela ne durera pas. Elle est déterminée à demeurer dans la reconnaissance de pouvoir encore avoir les sens pour savourer l’instant présent. « Profitez-en ! », nous enjoint-elle en connaissance de cause ! »
Carole, banquière principale
(32 ans), Paris, coaching de vie.
« Le coaching m’a beaucoup apporté. J’étais vraiment à un moment de ma vie où j’étais diminué à la fois professionnellement et émotionnellement. Je ne voyais pas d’issue… Je ne savais pas comment rebondir et redevenir la fille pétillante et heureuse que j’étais.
Grâce aux séances de coaching, j’ai réussi à me repositionner et à me remettre au centre de la vie ! Ne plus souffrir et accepter l’inacceptable…
Aujourd’hui, je suis plus serein et je sais mieux appréhender les événements. Même si au premier abord certaines situations me frappent, grâce à Sabrina, je peux prendre du recul, respirer, repenser la situation plus sereinement et regarder les choses de mon point de vue et non plus seulement du point de vue de l’autre. Je me sens plus sereine et plus actrice de ma vie et de mes émotions.
Les techniques apprises lors du coaching me servent énormément pour me retrouver rapidement dans des situations qui étaient auparavant angoissantes. Je recommande fortement ce type de coaching, rapide et efficace, avec des techniques qui peuvent être appliquées rapidement. «
Pharmacien,
coaching confiance en soi / reprise d’activité professionnelle.
« Je cherchais de l’écoute et de l’aide dans ma vie à un moment où tout me paraissait compliqué.
J’étais perdu et je ne savais plus qui j’étais vraiment.
Sabrina est un vrai soleil. Cela me permet de me reconstruire et de prendre confiance en moi. Cela m’aide aussi à m’affirmer vis-à-vis de mon entourage.
C’est un travail de longue haleine, mais il est toujours là et c’est vraiment important de sentir qu’on peut compter sur quelqu’un. Merci Sabrina ! «